Tư thế Yoga

Cách lựa chọn set đồ tập yoga thoải mái với mức giá hợp lý

Với yoga, bạn cần những động tác căng duỗi các khối cơ hay gập người. Nó đòi hỏi sự uyển chuyển, linh hoạt ở mọi tư thế tập. Chính vì lẽ đó, mà việc lựa chọn một set đồ tập yoga phù hợp rất đáng được quan tâm.

Bạn đang ngụp lặn trong thời trang yoga, không biết nên lựa chọn những chiếc áo tập hay quần tập yoga như thế nào là hợp lý. Vậy trong bài viết này sẽ giúp bạn cách lựa set đồ tập yoga tốt nhất cho nữ để bạn luôn thoải mái, ưng ý với mức giá hợp lý nhất đấy!

Cách lựa chọn set đồ tập yoga thoải mái với mức giá hợp lý

Tham khảo thêm tin bài khác:

Cách chọn chất liệu đồ tập yoga

Trên thực tế, để chọn được một bộ đồ tập yoga ưng ý, các bạn cần chú ý thật kỹ tới chất liệu của quần áo. Những bộ đồ mềm mại, sẵn sàng cho bạn thoải mái với những động tác yoga của mình.

Sự thoải mái và dễ chịu

Đây là tiêu chí đầu tiên bạn cần chú ý để chọn lựa set đồ tập yoga cho mình. Những trang phục với chất liệu vải giúp co giãn tốt, mềm mại để bạn có thể dễ dàng thực hiện những động tác yoga của mình được tốt nhất.

Độ bền và chất lượng

Hãy lựa chọn một chất liệu vải thật tốt, có độ bền cao để sự đầu tư của bạn được xứng đáng. Ngày nay, trên thị trường có một chất liệu vải mới chính là spandex. Chất liệu spandex được đánh giá có độ bền cao, vượt cả cotton và polyester quen thuộc.

Khả năng thấm hút mồ hôi

Chắc chắn đối với những ai tập luyện thể dục đều chú trọng rất nhiều tới khả năng thấm hút mồ hôi của quần áo. Điều đó sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi tập luyện, không có cảm giác bịn rịn của mồ hôi nữa. Ngoài ra, thoát hơi nhanh và thấm hơi ẩm ít cũng nên được chú ý.

Chúng ta thử so sánh 3 chất liệu vải thường được dùng để thiết kế đồ tập yoga ngày nay nhé!

  • Nói tới chất liệu cotton khá phổ biến. Vải cotton thường mềm mịn, có độ co giãn tốt và thấm hút mồ hôi nhanh.
  • Chất liệu vải polyester mềm mại, ít thấm hơi ẩm hơn để tránh đi cảm giác bí bách, khó chịu và có độ thấm hút mồ hôi tốt.
  • Còn spandex với độ đàn hồi được đánh giá tuyệt vời hơn cả, luôn giữ được form quần áo lâu dài. Chất liệu spandex thấm hơi ẩm ít, thoát mồ hôi nhanh chóng và có độ bền khá cao.

Set đồ tập yoga cao cấp

An toàn

Hãy chú ý tới sự an toàn trên quần áo tập của bạn. Kiểm tra thật kỹ những đường may, phải đảm bảo chúng thật chắc chắn để bạn không gặp phải những tình huống “dở khóc dở cười” ngay trên lớp tập yoga của mình nhé! Ngoài việc lựa chọn chất liệu dành cho set đồ tập yoga tốt nhất cho nữ, thì kiểu dáng cho bộ đồ tập phù hợp thật sự cần thiết. Bạn đã biết điều đó chưa?

Cách chọn kiểu dáng

Nếu chọn lựa về chất liệu là bên trong thì kiểu dáng chính là thời trang bên ngoài. Để có được một set đồ tập yoga phù hợp nhưng không “lỗi mốt”, chính là điều mà hội chị em chúng ta luôn mong đợi. Vậy chúng ta nên chọn kiểu dáng như thế nào cho bộ đồ tập yoga của mình đây?

Về màu sắc và kiểu dáng

Màu sắc của đồ tập

Nói tới màu sắc, bạn nên sử dụng những gam màu tươi mát tạo cảm giác dễ chịu. Đặc biệt với gam màu đơn sắc sẽ giúp bạn thư giãn về tinh thần và tập trung vào các bài tập yoga của mình.

Những gam màu nhẹ nhàng thật phù hợp với yoga, tạo cảm giác thiền định, tạo sự thoải mái cho chính bạn và cả những người tập yoga cùng lớp.

Các gam màu tối là sự lựa chọn tốt với những động tác trườn bò của yoga đấy!

Kiểu dáng của đồ tập yoga

Nói về kiểu dáng chúng ta có 2 tiêu chí được đưa ra, đó là đơn giản và thuận tiện. Bạn không nên chọn những trang phục quá rườm rà, điệu đà, kiểu cách hoặc có trang trí đính hạt, nơ,….

Bởi sự rườm rà này sẽ làm cho trang phục của bạn trở nên nặng nề hơn. Các hạt trang trí trên quần áo có thể là nguyên nhân gây ra những tổn thương cho bạn khi đang thực hiện các bài tập yoga của mình.

Set đồ tập yoga tốt nhất cho bạn gái

Độ vừa vặn của trang phục

Không gì hoàn hảo hơn khi bạn chọn được một bộ quần áo vừa với mình. Quần áo tập yoga cũng không ngoại lệ mà còn cần được chú ý kỹ lưỡng hơn nữa.

Bạn nên chọn những bộ quần áo được thiết kế vừa phải, không bó sát cũng không quá thùng thình. Nếu những bộ quần áo quá sát sẽ khiến cơ thể bạn khó chịu khi thực hiện các bài tập yoga. Hoặc quá rộng sẽ làm cho người hướng dẫn khó thấy rõ được các tư thế của bạn đã thực hiện đúng hay chưa đấy!

Cách chọn áo tập yoga phù hợp với bạn

Bạn có sở thích của riêng mình, bạn muốn lựa những chiếc áo mang phong cách của bạn. Điều đó hoàn toàn phù hợp, nhưng bạn cần lưu ý một số điều sau đây để giúp cho chiếc áo tập yoga của bạn không đi quá xa nhé!

Không chọn áo có quá nhiều chi tiết

Bạn nên tránh những chiếc áo có phối dây tua rua, nơ, đính hạt,… để không làm cản trở và gây thương tích cho bạn trong quá trình tập luyện.

Hãy thử hình dung nếu chiếc áo có đính hạt hoặc 1 chiếc nơ xinh xắn ngay trước ngực, khi thực hiện tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana), động tác nằm trườn người sẽ khiến phần ngực bị cấn và làm đau bạn.

Không nên chọn áo khoét cổ quá sâu, áo quá rộng hoặc quá ôm sát

Để lựa được chiếc áo tập yoga ưng ý, hợp thời trang, sẵn sàng cho bạn thực hiện các tư thế tập, thì áo khoét cổ quá sâu không phải là sự lựa chọn phù hợp.

Với những chiếc áo có cổ được khoét sâu khi thực hiện động tác gập, cúi người sẽ khiến bạn phải đỏ mặt đấy.

Hay với những chiếc áo bó sát sẽ khiến cơ thể cảm thấy chật chội, khó chịu và không được thoải mái khi tập luyện. Còn áo quá rộng tạo ra sự vướng víu chẳng ai mong muốn cả.

Set đồ tập yoga đẹp nhất 2020

Nên chọn chất liệu áo có pha sợi spandex

Như đã nói ở trên, spandex là chất liệu khá tốt về độ bền, thấm hút mồ hôi và thoát khí nhanh. Ngoài ra, sự mềm mại của chất liệu spandex sẽ khiến cho da chúng ta dễ chịu hơn hẳn.

Nếu bạn muốn lựa cho mình một chiếc áo với chất liệu cotton 100% sẽ khá thô và cứng, nó không phù hợp với sự uyển chuyển và dẻo dai của yoga một tí nào cả.

Gợi ý một số mẫu áo tập yoga cho bạn

Áo tập yoga khá phong phú với các loại bra, croptop, tanktop hoặc áo thun có tay, áo 3 lỗ,… Tùy vào sở thích cá nhân mà bạn có thể chọn cho mình một chiếc áo thoải mái nhất.

Bạn nên có cho mình chiếc áo bra thay cho áo ngực thông thường. Những chiếc áo bra này giúp cho bạn thoải mái và lưu thông máu được tốt hơn trong suốt buổi tập của mình. Với áo bra, bạn nên chọn những áo có chất liệu mềm mại, có độ thấm hút mồ hôi tốt, không có gọng và hãy lưu ý chọn một size vừa vặn cho mình nhé!

Áo thun là sự lựa chọn đơn giản nhất. Hãy lựa những chiếc áo thun có tay vừa vặn, ôm người nhưng không quá chật cũng không quá rộng. Những chiếc áo thun vừa vặn sẽ giúp bạn không lo “lộ hàng” nếu thực hiện động tác trồng cây chuối chẳng hạn.

Áo 3 lỗ gồm có loại 2 dây, 3 lỗ và tanktop. Những chiếc áo này cho bạn sự năng động và trẻ trung hơn hẳn.

Áo croptop nữ tính và quyến rũ thật dễ chịu cho thời tiết nóng nực. Với chiếc áo croptop, bạn sẽ thoải mái hơn khi lựa chọn size phù hợp, ôm dáng vừa phải để thoải mái vào các tư thế yoga nhé!

Chọn set đồ tập yoga tốt

Cách chọn quần tập yoga phù hợp

Sau khi nói tới áo, việc lựa chọn một chiếc quần tập yoga cho nữ phù hợp cũng thật sự cần thiết. Bạn cần chọn những chiếc quần thoải mái là điều quan trọng ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn.

Hãy kiểm tra đáy và đường đánh bông quần

Những động tác về chân hay xoạc chân là những tư thế quen thuộc không thể thiếu của yoga. Để đảm bảo sự an toàn, bạn nên chọn loại đáy quả trám cho mình. Với đáy quần quả trám, bạn hoàn toàn thỏa sức hòa mình vào những tư thế yoga đấy.

Nếu bạn thấy chiếc quần yoga có màu sắc, thiết kế đẹp mắt, nhưng lại có đáy “ngã tư đường”, thì hãy suy nghĩ lại thật kỹ, kiểm tra đường may chắc chắn. Bởi chiếc đáy “ngã tư” này khó làm bạn an tâm, sợ bị toạc và bung chỉ khi nào chẳng hay.

Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra đường bông quần xem đã được kỹ lưỡng và chắc chắn chưa nhé!

Không nên chọn quần tập yoga có chi tiết ngay gối

Bởi lẽ những tư thế yoga bạn cần gập gối, duỗi thẳng chân tay nằm xuống thảm. Như vậy, với những đường lưới hoặc viền đánh bông ngay gối, dù rất đẹp mắt và thời trang nhưng lại khiến cho đầu gối bị cấn và gây đau khi tập luyện.

Nên chọn chất liệu vải tốt

Không thể quên đến chất liệu vải, dù đối với áo tập yoga hay quần tập yoga của mình các bạn nhé!

Hãy chọn cho mình chiếc quần với chất liệu thấm hút mồ hôi, co giãn và có bề mặt vải mịn màng dễ chịu. Và spandex có lẽ lại là lựa chọn được ưu tiên hơn cả đối với các yogi nhà mình để chọn lựa quần tập yoga đấy.

Kinh nghiệm chọn set đồ tập yoga chính hãng

Gợi ý cho bạn về quần tập yoga

Chúng ta thường hay có xu hướng lựa chọn cho mình những chiếc quần legging hợp thời trang với nhiều màu sắc đẹp mắt. Để lựa được những chiếc quần legging ưng ý, bạn cần quan tâm tới size quần phù hợp, hãy luôn chú ý không được quá chật cũng không được quá rộng.

Quần legging cần lựa chọn chất liệu mềm, có độ co giãn tốt để bạn thoải mái tập luyện và không bị hạn chế ở các tư thế tập.

Một số bạn thích lựa chọn quần ống rộng cho bộ môn yoga, như những huấn luyện viên yoga từ Ấn Độ. Những chiếc quần này thật thời trang và cá tính. Bạn nên lựa chọn quần không dài quá mắt cá chân, chất liệu quần nên thấm hút được mồ hôi. Độ rộng của quần vừa phải nhưng cần đảm bảo bạn có thể vào các tư thế yoga mà không bị khó chịu.

Bạn nên có cho mình bao nhiêu bộ quần áo tập yoga?

Bạn có điều kiện kinh tế và muốn có thật nhiều đồ tập yoga cho mình, bạn có thể mua sắm tùy ý số lượng mà bạn muốn.

Tuy nhiên, với một ngân sách hạn chế hoặc bạn không nghĩ đến việc nên mua quá nhiều đồ tập yoga, thì lựa chọn bao nhiêu bộ là hợp lý nhỉ?

Nếu bạn tập 1 tuần vài ba bữa mà thôi, thì nên có ít nhất cho mình 2 bộ đồ tập yoga để luân phiên, thuận tiện cho việc giặt và phơi khô quần áo.

Tuy nhiên, nếu bạn là người thường xuyên tới lớp yoga mỗi ngày, bạn nên trang bị cho mình ít nhất 4 bộ đồ tập hoặc nhiều hơn nhé!

Chọn lựa đồ tập yoga tốt, giá mềm

Bí quyết chọn trang phục nên và không nên mặc khi tập yoga

Không phải bộ quần áo nào bạn cũng có thể mặc để tập yoga được. Bạn không thể mặc chiếc quần jeans dài bó sát lên lớp yoga hoặc mặc chiếc áo sơ mi từ công sở của mình. Khi đến với lớp yoga, để thoải mái cho việc tập luyện, hòa mình hoàn toàn vào các bài tập yoga, hãy lưu ý những trang phục bạn nên và không nên mặc sau đây:

Trang phục nên mặc khi tập yoga

  • Bạn nên mặc quần áo có chất liệu co giãn tốt, thấm hút mồ hôi tuyệt vời.
  • Lựa chọn loại vải cho trang phục thoáng khí, có thể phối lưới.
  • Chọn chiếc áo bra thay cho áo ngực thông thường. Áo tập tay ngắn hoặc không có tay để giúp linh hoạt hơn với những động tác cánh tay, vai hoặc khuỷu tay.

Trang phục không nên mặc khi tập yoga

  • Không nên mặc quần áo có chất liệu vải cứng như jeans, kaki,… nó khiến bạn hạn chế những chuyển động của mình.
  • Không chọn quần áo có phụ kiện sẽ gây tổn thương cơ thể trong khi tập luyện.
  • Không mặc quần áo quá rộng. Tuy nó sẽ giúp bạn thoải mái và tự tin hơn, nhưng lại là sự hạn chế khiến các huấn luyện viên không thể thấy rõ tư thế và chỉnh cho bạn ngay được.

Lời kết

Qua bài viết này, hy vọng bạn có thể sẵn sàng lựa cho mình những set đồ tập yoga tốt nhất cho nữ thật thoải mái, đơn giản nhưng vẫn nổi bật. Hãy luôn chú ý tới trang phục của bạn, để quần áo không là nỗi lo khi bạn thực hiện những động tác yoga nâng cao nhé!

Và bởi quần áo tập yoga có tính co giãn tốt, bạn không nên giặt với thuốc tẩy. Hãy giặt bằng tay để đảm bảo độ bền lâu của quần áo tập này. Và các bạn đừng phơi quần áo trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé! Điều đó sẽ khiến cho quần áo tập yoga của chúng ta nhanh bị giãn hơn và mất đi độ đàn hồi vốn có đấy!

Xem thêm tin bài liên quan:

 

 

 

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply