Tư thế Yoga

Kinh nghiệm chọn lựa: Thảm tập yoga loại nào tốt?

Thảm yoga thương hiệu nào tốt, nên chọn lựa thảm tập yoga loại nào tốt hay tiêu chí chọn lựa các loại thảm yoga thế nào… Đây đều là những câu hỏi thường gặp của những người nhập môn yoga. Để có được câu trả lời phù hợp cho những câu hỏi này, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Thảm tập yoga loại nào tốt?

Xem thêm bài viết liên quan:

Mọi điều bạn nên biết trước khi tập yoga

Tuyệt chiêu chọn đồ tập yoga hàng hiệu, cao cấp nhất

Cách chọn thảm tập yoga tốt nhất

Chọn kích cỡ phù hợp dáng vóc và mục đích sử dụng

Thảm yoga quá to hoặc quá bé đều không phải là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Bạn nên chọn những chiếc thảm có kích cỡ phù hợp với trọng lượng, chiều dài cơ thể và mục đích sử dụng. Trên thị trường hiện nay có hai kích cỡ thảm phổ biến là: 183x61cm và 173×61. Nếu bạn có chiều cao trên m7, dưới m8 thì thảm dài hơn m8 một chút sẽ phù hợp với bạn. Ngược lại, nếu bạn có chiều cao dưới m7 thì các loại thảm m7 – m8 vừa đủ để bạn sử dụng.

Chọn độ dày phù hợp mục đích sử dụng

Tùy theo nhu cầu tập luyện bạn có thể chọn thảm yoga có độ dày phù hợp. Đối với những bạn thường xuyên di chuyển, thảm tập mỏng dưới 3mm sẽ giúp bạn dễ dàng mang theo đi bất cứ đâu. Đối với những bạn tập cố định tại một nơi, bạn có thể thảm dày từ 4 – 6mm. Còn với những bạn gặp các vấn đề về xương khớp nên chọn thảm dày loại 8mm trở lên để hạn chế sự va đập của cơ thể với sàn tập.

Thảm yoga có độ dày càng lớn thì càng đàn hồi, bảo vệ sức khỏe của bạn càng tốt. Tuy nhiên, thảm quá dày lại gây khó khăn trong việc tập yoga của bạn, đặc biệt các tư thế thăng bằng. Nếu không gặp phải vấn đề xương khớp, bạn không nên chọn thảm yoga quá dày để hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Chọn trọng lượng thảm phù hợp

Đây cũng là một tiêu chí để bạn chọn lựa thảm tập yoga loại nào tốt. Trọng lượng thảm quá nhẹ, quá mỏng sẽ không đủ tiêu chuẩn để đảm bảo an toàn cho bạn trong quá trình tập luyện. Chúng bị hạn chế khả năng nâng đỡ, độ ma sát, độ giữ thăng bằng cho người tập. Còn trọng lượng thảm yoga quá nặng lại khiến bạn khó di chuyển, mang theo mỗi khi ra ngoài và chuyển đổi tư thế tập.

thảm tập yoga chất liệu tốt

Chọn thảm yoga có trọng lượng phù hợp, gọn nhẹ

Do đó, bạn nên chọn thảm yoga có trọng lượng phù hợp. Thông thường các loại thảm yoga từ chất liệu PVC hay NBR thường khá nhẹ, còn thảm yoga TPE có trọng lượng nhỉnh hơn một chút. Loại thảm tốt nên có trọng lượng từ 1.5 – 2kg.

Tìm hiểu chất liệu thảm

Một trong những tiêu chí chọn thảm tập yoga loại nào tốt chính là dựa vào chất liệu của thảm. Trên thị trường hiện nay có ba loại thảm chính: thảm làm từ PVC (nhựa), thảm làm từ chất liệu NBR và thảm làm từ TPE (cao su non).

  • Thảm làm từ PVC

Các loại thảm PVC hay nhựa cao cấp rất phổ biến trên thị trường ngày nay. Chúng có giá thành thấp, mẫu mã đa dạng, rất dễ lựa chọn. Tuy nhiên, chất liệu từ loại thảm yoga này lại không được lâu bền. Thời gian sử dụng thông thường từ 6 tháng đến 1 năm. Sau thời gian sử dụng, thảm bị xẹp, lún, mất đi độ đàn hồi, dễ bị bám bẩn, khó vệ sinh, giảm đi các tác dụng vốn có của thảm yoga.

  • Thảm làm từ chất liệu NBR

Chất liệu này được biết đến như sự kết hợp giữa PVC và TPE. Thảm yoga NBR có các tính chất của cao su tự nhiên: khả năng kẽo dãn tốt, độ đàn hồi tốt, chịu được nhiệt, lực nén… Hơn nữa, thảm tập từ chất liệu NBR có mức giá khá rẻ cùng độ bền tương đối tốt. Về nhược điểm, thảm NBR khá mềm, xốp, khả năng chống trơn trượt kém hơn so với các sản phẩm khác.

tips chọn thảm tập yoga

Thảm yoga được làm từ chất liệu NBR tốt nhất

  • Thảm tập yoga TPE

Thảm tập có chất liệu TPE đều là các loại thảm tập yoga cao cấp. Sản phẩm được làm từ TPF có độ an toàn và chất lượng tốt hơn, kèm theo đó là mức giá đắt hơn so với thảm PVC. Thảm tập yoga TPE là có độ đàn hồi tốt, co giãn thoải mái, khả năng chịu lực tốt, chống trơn trượt. Hơn nữa, thảm TPF còn có độ bền rất lớn. Thảm yoga TPE 1 lớp hay 2 lớp đều không dễ bị bong tróc, mất đi độ đàn hồi, thảm có tuổi thọ từ 3 – 5 năm.

Tính đàn hồi

Một trong những kinh nghiệm chọn thảm tập yoga loại nào tốt chính là dựa theo tính đàn hồi của thảm. Thảm yoga tốt cần có độ đàn hồi tốt. Thảm quá cứng hay quá mềm đều khiến bạn dễ gặp phải những chấn thương khi tập. Vì vậy, bạn hãy chọn thảm yoga có độ mềm cứng vừa phải, đàn hồi tốt để bảo vệ cơ thể trong quá trình tập luyện.

Cách kiểm tra độ đàn hồi của thảm yoga chính là dùng tay bóp chặt thảm. Nếu thảm dễ dàng bị gãy hoặc quá cứng không thể bóp thì bạn hãy khoan chọn lựa. Khi nhả tay ra, thảm có độ đàn hồi tốt sẽ tự động trở về hình dáng ban đầu.

cách chọn thảm tập yoga chuẩn nhất

Cách kiểm tra tính đàn hồi của thảm tập yoga

Khả năng chống trơn – trượt

Trong các tiêu chí chọn thảm tập yoga loại nào tốt, bạn nên quan tâm đến khả năng chống trơn trượt của thảm để bảo vệ sức khỏe toàn diện. Trong quá trình tập yoga, bạn sẽ ra mồ hôi, rất dễ bị ngã, chấn thương khi tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà. Vì vậy, bạn cần một tấm thảm yoga chất lượng, khả năng chống trơn trượt tốt để bảo vệ cơ thể của bạn khỏi những va đập.

Bạn có thể kiểm tra tính chống trơn của sản phẩm bằng cách trải tấm thảm lên sàn nhà, sau đó dùng tay đẩy mạnh tấm thảm về phía trước. Nếu tay bạn dễ dàng trượt trên thảm đồng nghĩa tấm thảm dễ dàng trượt trên sàn, khả năng chống trơn trượt kém. Chắc chắn bạn không nên chọn chiếc thảm này.

Kiểm tra lồi lõm, bằng phẳng

Bạn không nên chọn những chiếc thảm kém bằng phẳng, bị lồi lõm. Những chiếc thảm này không thể giữ thăng bằng cho bạn trong quá trình tập luyện sẽ dễ dẫn đến chấn thương. Độ bằng phẳng kém cũng tương đương với độ ma sát của thảm kém, khả năng chống trơn trượt thấp. Vì vậy, trước khi chọn thảm tập yoga loại nào tốt, bạn hãy trải thảm ra sàn để kiểm tra độ bằng phẳng của thảm.

thảm tập yoga giá tốt

Chọn thảm tập yoga có độ bằng phằng đảm bảo an toàn trong quá trình tập

Thảm có dễ thu gọn hay không?

Với những bạn thường xuyên di chuyển, không cố định nơi tập thì đây là một trong những tiêu chí chọn thảm tập yoga loại nào tốt không thể bỏ qua. Những chiếc thảm dày, trọng lượng lớn, khó thu gọn khó mang vác sẽ khiến bạn khó mang theo đi đến phòng tập, công viên hay bất kì đâu. Đó là lý do bạn nên chọn thảm tập yoga dễ dàng thu gọn, vừa có thể mang vác theo đi bất cứ đâu, vừa không tốn diện tích để đồ của bạn.

Chi phí thảm – yếu tố quan trọng

Bạn nên quan tâm đến chi phí khi quyết định chọn mua thảm tập yoga. Hiện nay có nhiều loại thảm tập yoga với các mức giá đa dạng khác nhau. Có thảm chỉ vài chục, vài trăm nhưng cũng có thảm hơn triệu, chục triệu.

Tùy theo khả năng kinh tế, bạn chọn thảm tập yoga phù hợp với mình. Tuy nhiên, bạn không nên chọn những chiếc thảm quá rẻ chất lượng không đảm bảo. Có nhiều hãng thảm tập yoga cao cấp như Adidas, Reebok, Relax… với mức giá thảm trải dài từ 500.000vnđ bạn có thể tham khảo chọn lựa.

thảm tập yoga được ưa chuộng

Tiêu chí chọn lựa thảm yoga theo chi phí mua

Thương hiệu thảm tập yoga được ưa chuộng trên thế giới

Thảm tập yoga Reebok

Nhắc đến thảm tập yoga cao cấp không thể không nhắc tới thương hiệu Reebok. Đây là thương hiệu thảm tập yoga cao cấp của xứ Đài được nhiều người tập yêu thích. Thảm tập Reebok được sản xuất từ chất liệu TPE thân thiện cả với người tập và môi trường.

Chất liệu cao su tổng hợp giúp Reebok tăng cường khả năng bảo vệ sức khỏe cho người tập yoga. Sản phẩm chống trơn trượt, hỗ trợ người tập thực hiện các động tác khó tốt hơn. Đồng thời, thảm tập yoga Reebok dễ dàng lau chùi, vệ sinh và tái sử dụng, đem lại sự tiết kiệm, bền đẹp cho người sử dụng.

thảm tập yoga reebok

Thảm tập yoga Reebok cao cấp

Thảm Tập Yoga GreenNetWorks

Thêm một sự lựa chọn thảm tập yoga loại nào tốt nữa cho bạn đó là GreenNetWorks. Thương hiệu thảm yoga này cũng có xuất xứ từ đất nước Đài Loan, được làm từ chất liệu TPE cao cấp. Sản phẩm là loại thảm đúc liền 1 lớp rất bền không dễ bị bong tróc. Mặt trên của thảm có thiết kế vân chìm độc đáo, mặt dưới có vân dọc tạo độ bám cao, chống trơn trượt.

Thảm yoga GreenNetWorks có nhiều kiểu dáng, kích thước, độ dày khác nhau. Bạn có thể dễ dàng chọn lựa tùy theo nhu cầu sử dụng và sở thích của mình.

thảm tập yoga cao cấp, chính hãng

Thảm tập yoga GreenNetWorks xuất xứ Đài Loan

Thảm Tập Yoga Relax

Relax là thương hiệu thảm tập yoga cao cấp. Thảm tập yoga Relax được khen ngợi với chất liệu cao su tự nhiên, độ bền và độ đàn hồi cao. Sản phẩm có thiết kết kéo giãn tốt, chịu được nhiệt, áp lực, bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho người tập luyện.

Hơn nữa, thảm yoga Relax được sản xuất ép khuôn bằng nhiệt, hoàn toàn không chứa các chất phụ gia như toxic, latex hay chloride… Sản phẩm an toàn, lành tính và thân thiện với người sử dụng, tuyệt đối không gây kích ứng da trong quá trình sử dụng. Relax cũng rất dễ vệ sinh, gọn nhẹ để mang theo đến bất cứ đâu.

thảm tập yoga chất lượng

Thảm tập yoga chính hãng Relax

Thảm Tập Yoga Adidas

Nên chọn thảm tập yoga loại nào tốt? Adidas là thương hiệu dụng cụ thể thao hàng đầu thế giới. Trong đó, những chiếc thảm tập yoga đến từ thương hiệu Adidas cũng rất được lòng người tập. Thảm tập yoga Adidas được sản xuất từ nhiều chất liệu khác nhau, PVC cao cấp cũng có mà TPE tốt nhất cũng có. Sản phẩm thảm tập yoga của Adidas rất đa dạng, nhiều loại màu sắc, kích thước thỏa sức cho bạn chọn lựa.

Các sản phẩm của Adidas đều được kiểm định về chất lượng. Độ dày tiêu chuẩn 4 – 6 – 8mm, nâng đỡ cơ thể, chống trơn trượt, đàn hồi tốt. Hơn nữa, sản phẩm còn có độ bền tốt hơn hẳn so với các dòng cùng loại PVC.

Kinh nghiệm chọn thảm tập yoga

Thảm tập yoga Adidas chất lượng nhất

Thảm tập yoga Manduka

Được ví là thương hiệu thảm đắt đỏ của thế giới, nếu là người tập yoga sành điệu, bạn không nên bỏ qua thảm tập yoga Manduka. Hãng được nhiều người dùng khen ngợi càng dùng càng bền.

Thảm tập yoga Manduka được làm từ nhựa PVC sinh thái với các ưu điểm: an toàn, không chất độc hại; độ bám trên sàn và độ đàn hồi cao; cấu tạo thảm chắc chắn, bền lâu theo thời gian, nâng đỡ cơ thể người tập, tránh va đập chấn thương… Ngoài ra, thảm tập Manduka còn có công nghệ phân tử kín xử lý mồ hôi, tránh làm hôi thảm, rất dễ vệ sinh, bảo quản.

Thảm tập yoga loại nào tốt

Thảm tập yoga nổi tiếng Manduka

Thảm tập yoga Zera Mat

Nếu bạn muốn chọn thảm tập yoga TPE chất lượng thì hãy tham khảo thương hiệu Zera Mat. Được làm từ cao su non cao cấp, thảm tập Zera Mat ưu thế với độ đàn hồi cao, kẽo giãn tốt, chống nhiệt, chống áp lực, đem lại sự thoải mái cho người tập. Thảm yoga Zera Mat có độ dày và trọng lượng vừa phải, dễ dàng thu gọn hoặc cuộn lại mang theo đi bất cứ đâu.

Ngoài ra, thảm Zera Mat có thiết kế sang trọng, in hoa văn đặc sắc, nhiều màu sắc phong phú… Sản phẩm thích hợp dành cho chị em chọn lựa không nhàm chán.

thảm tập yoga đến từ thương hiệu nổi tiếng

Thảm tập yoga Zera Mat chất liệu TPE

Liforme thảm tập yoga

Liforme là thương hiệu thảm tập yoga nổi tiếng cao cấp đến từ Anh. Thảm tập Liforme được làm từ cao su tự nhiên và polyurethane (PU) sinh thái, áp dụng công nghệ làm thảm cao cấp mang lại những sản phẩm với ưu điểm vượt trội.

Thảm tập yoga Liforme chinh phục người dùng bởi “độ bám chặt chẽ như chiến bình”. Thảm có độ đàn hồi tốt, ma sát tốt giúp bạn giữ thăng bằng và thực hiện được các động tác khó dễ dàng hơn. Đồng thời, sản phẩm cũng rất thân thiện với môi trường, không chất độc hại, an toàn cho bạn sử dụng. Thảm tập Liforme có tính ổn định, chất lượng bền, dùng nhiều năm liền mà chất lượng không hề giảm.

các loại thảm tập yoga

Thảm tập yoga đến từ Anh quốc – Liforme

Thảm tập yoga Zeno

Thêm một thương hiệu thảm tập yoga gắn liền với chất liệu TPE cao cấp chính là thảm tập Zeno. Giống như những thảm tập yoga cao cấp khác, thảm Zeno cũng rất bền, đẹp, đàn hồi tốt, ma sát tốt, chịu nhiệt tốt, bảo vệ sức khỏe người tập trong quá trình tập luyện…

Bên cạnh đó, thảm yoga Zeno còn có thế mạnh về hệ thống vạch kẻ định tuyến trên bề mặt thảm. Những vạch kẻ giúp các bạn nhập môn yoga dễ dàng điều chỉnh vị trí tay chân để thực hiện chính xác các bài tập hơn, nâng cao hiệu quả tập yoga. Đây được xem là lợi thế lớn trong các thương hiệu thảm yoga dành cho người mới.

cách chọn thảm tập yoga tốt

Thảm tập yoga cho người mới Zeno

Thảm tập yoga Jade

Nếu bạn còn băn khoăn về thảm tập yoga loại nào tốt, bạn hãy thử cân nhắc đến các sản phẩm của Jade. Thương hiệu thảm tập yoga đình đám của Mỹ – Jade sẽ không khiến bạn thất vọng khi chọn lựa.

Các sản phẩm của hãng được sản xuất từ cao su tự nhiên, an toàn và lành tính cho bạn trong quá trình sử dụng. Thảm tập yoga Jade có độ chống trượt cao, ngay cả khi bạn ra mồ hôi vẫn hoàn toàn vững vàng thực hiện tốt các động tác trên thảm. Sản phẩm có độ đàn hồi, bền màu, tuổi thọ cao, đạt tiêu chuẩn của các thảm yoga cao cấp trên thế giới.

thảm tập yoga jade yoga

Thảm tập yoga tiện lợi, cao cấp Jade

Thảm tập yoga Nike

Nike là thương hiệu quen thuộc của các tín đồ thể thao. Từ quần áo, giày dép, dụng cụ thể thao… Nike đều chú trọng chất lượng, mang tới các sản phẩm đa dạng tốt nhất cho người tiêu dùng. Trong lĩnh vực dụng cụ tập yoga, Nike cho ra đời những chiếc thảm tập đáp ứng yêu cầu khắt khe của người dùng.

Thảm tập yoga Nike có thiết kế bắt mắt, thường phối hợp hai màu đối lập với nhau, có ký hiệu thương hiệu ở mép thảm. Thảm Nike có độ dày, trọng lượng vừa phải, có độ đàn hồi tốt, khả năng ma sát chống trơn trượt cao, phù hợp với cả những bạn tập yoga lâu năm hoặc mới nhập môn. Bên cạnh đó, thảm tập Nike rất nhỏ gọn, dễ dàng vệ sinh, độ bền cũng rất được khen ngợi.

thảm tập yoga tốt nhất hiện nay

Thảm tập yoga Nike nổi tiếng thế giới

Thảm tập yoga giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong quá trình tập luyện, nâng cao hiệu quả tập yoga… Mỗi bạn khi mới bắt đầu tập yoga đều nên trang bị cho mình chiếc thảm tập chất lượng, phù hợp. Chúng tôi hi vọng qua bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về kinh nghiệm chọn thảm tập yoga loại nào tốt và có được sự lựa chọn phù hợp với mình!

Bài viết liên quan:

Góc thắc mắc: Tại sao tập yoga phải có thảm?

Hướng dẫn vệ sinh và bảo quản thảm tập yoga

 

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply